网红小鲍鱼350g适合社区团购一手货源鲍鱼仔适合爆炒捞汁

【联系我时，请说是在一亩田上看到的】

主料：小鲍鱼500克 青椒2.0个

配料：7样

盐：少量 姜：适量 大蒜：3块

鸡精：适量 味精：适量

黄豆酱：一勺 干辣椒：适量

酱油：适量 蚝油：适量 红椒：1.0个

步骤1:先拿盐搓洗鲍鱼鲍鱼1-2遍粘稠物冲洗干净

步骤2:切红椒 青椒 姜丝备用

步骤3:调味拿碗倒入：黄豆酱（去腥味功效），酱油、鸡精、蚝油、半碗清水。调好

步骤4:放油热倒入大蒜、干辣椒、姜丝、炒下后放入小鲍鱼，炒到肉轻微凸起定型，倒入调制好的调味品盖上锅盖闷7分钟左右，倒入青椒红椒爆炒下起锅享用.